Perder o emprego pode ser uma das coisas mais devastadoras da vida. De uma hora para outra, nossa carreira, vida financeira e autoestima são impactados com força e, em um segundo, a satisfação e a segurança dão lugar a dúvida e a incerteza. Se você está vivendo essa situação, perdeu o emprego e quer saber como se recuperar e transformar este fato em oportunidade, confira as dicas que a People TI preparou.

O que fazer depois de perder o emprego? 

Em primeiro lugar, respire fundo! 

Agora que você já respirou, colocou as mágoas, os ressentimentos e os medos nas devidas proporções, é hora de pensar de forma prática e racional em buscar uma nova recolocação profissional e fazer um planejamento financeiro para viver até este dia chegar. 

Em tempos de crise e retração do mercado de trabalho, impulsionados pela pandemia do coronavírus, um plano de transição de carreira deve considerar um horizonte de tempo que pode ser de seis a oito meses, por exemplo, para quem busca cargos mais estratégicos e/ou de gestão.

A importância do planejamento financeiro

Mesmo que você tenha reservas financeiras (infelizmente são poucos os que vivem esta privilegiada situação), é hora de olhar com atenção os seus custos fixos e variáveis. Neste momento, ter o controle das contas é um problema a menos e ajuda a diminuir o nível de ansiedade, que normalmente está alto.

Se você for casado(a), alinhe com seu parceiro(a) os custos que podem ser minimizados antes de levar este assunto aos demais membros da família ou pessoas que serão impactadas pela redução do orçamento. Conversar com seu cônjuge e familiares sobre a nova realidade financeira da família pode ser um momento difícil, mas precisa ser enfrentado. Expor a situação com tranquilidade e mostrar-se otimista é uma opção para não gerar mais ansiedade.

Na People TI, quando trabalhamos com profissionais que estão passando por processos de outplacement / recolocação / transição de carreira, orientamos a pensar em fontes alternativas de renda. Dar aulas, prestar consultoria, apoiar um parente, amigo, fornecedores, ex clientes e ex empregadores, em projetos onde suas competências podem ser aplicadas. Este é um meio de continuar no circuito de negócios, manter a sua rede de relacionamentos ativa e ainda ter um rendimento.

Corte gastos, mas não seja radical! Mantenha alguns que possam trazer motivação, ir à academia ou pedir uma pizza com amigos são programas que irão propiciar momentos de prazer e manter você abastecido das endorfinas que as coisas boas da vida proporcionam.

Lembre-se: procurar trabalho dá trabalho! 

Organize seu cotidiano considerando pelo menos seis horas diárias dedicadas à busca de recolocação. Informe sua família desta nova ocupação e fuja do “já que”: já que você não está trabalhando, pode fazer as compras da semana / levar o cachorro para passear / esperar o encanador vir para a manutenção / etc. É claro que sua disponibilidade pode ser utilizada para ajudar nas tarefas do cotidiano, mas lembre-se de não permitir excessos que impeçam de trabalhar na sua recolocação.

Dedique-se com empenho e aproveite para refletir e responder perguntas como: 

• Quais são os talentos naturais que as pessoas reconhecem em mim?
• Quais competências fizeram com que eu me destacasse nos empregos anteriores?
• Em que tipo de ambiente corporativo me sinto mais confortável? Empresas grandes, pequenas, muito ou pouco estruturadas, hierárquicas ou não, etc?
• Onde estão os gaps de competências que podem me afastar dos cargos que eu tenho interesse em conquistar? São gaps técnicos ou comportamentais?

Resgatar resultados de avaliação de perfil/assessment de processos seletivos, resultados de avaliação de desempenho, conteúdos de conversas de feedback e/ou de avaliação de potencial realizados nas empresas onde você trabalhou podem trazer alguma luz para responder aos questionamentos acima. Caso não tenha nenhuma destas informações ou sejam muito antigas, talvez seja a hora de fazer uma avaliação de perfil e obter estas informações atualizadas num momento tão importante como este.

Ter em mãos o conteúdo da sua avaliação de perfil/assessment vai permitir que você colha informações relativas a vários aspectos do seu estilo comportamental/perfil, tais como: fatores motivacionais e desmotivacionais, facilidade para trabalhar em equipe, resistência à pressão, estilo de comunicação, capacidade de cumprir regras ou procedimentos, nível de organização, comprometimento com prazos, grau de criatividade, flexibilidade, abertura, dentre outros aspectos, dependendo a ferramenta de avaliação aplicada. Utilize estas informações para identificar empresas e cargos que mais combinem com o seu perfil. 

Aproveite para conhecer algumas dicas infalíveis para melhorar seu perfil no LinkedIn. 

Conseguiu chegar à uma entrevista de seleção? Cite as competências que foram mapeadas em você e que são aderentes ao cargo para o qual você se candidatou. Fale do seu investimento na busca de autoconhecimento e das ações para redução dos gaps que você já tomou. Abordagens como estas colocam você um passo à frente quando comparado a candidatos concorrentes que não dispõe deste rico conteúdo. 

Tem alguma dúvida ou contribuição que podemos incluir em novos textos sobre este tema?

Deixe sua sugestão nos comentários! E aproveite para nos contar sobre suas experiências.

É a inteligência emocional, principalmente atrelada ao autocontrole, “uma habilidade que desencadeia uma produtividade massiva ao manter a pessoa focada e no caminho certo”, escreveu Travis Bradberry em seu LinkedIn.

O executivo, que também é autor do livro Emotional Intelligence 2.0 (Inteligência Emocional 2.0, em tradução livre), acredita que, ao mesmo tempo em que a habilidade é muito importante e desejada, é também difícil de ser dominada.

Ao analisar milhares de perfis, o especialista descobriu 8 características de pessoas produtivas.

Foco nas soluções

Ao invés de fixar a mente no problema, o que pode interferir no estado emocional, elas pensam em soluções e ações que podem ser tomadas.

Além disso, é claro que cada problema tem milhares de possibilidades, mas se preocupar com o que aconteceria caso as decisões fossem diferentes só irá desperdiçar tempo que poderia ser gasto nas soluções, diz o texto.

Alimentação adequada

Ao invés de comer incontrolavelmente um pacote de bolachas ou de salgadinho – e se arrepender mais tarde – o ideal é forrar o estômago com alimentos que demorem mais para serem digeridos, como grãos integrais ou carne.

Perdoar as próprias falhas

Ao escorregar, seja na dieta, rotina de exercícios ou produtividade no trabalho, sempre chega o arrependimento. Bradberry afirma essas falhas são normais para quem busca alcançar um objetivo desafiador e que o importante é não deixar o erro abalar a autoestima.

Poder do não

Uma pesquisa da Universidade da Califórnia em San Francisco mostrou que, quanto maior a dificuldade de dizer “não”, maior o nível de estresse e risco de depressão. Ao negar um novo compromisso de forma enfática, as pessoas se mantêm mais comprometidas com os projetos atuais.

Não são perfeccionistas

Pessoas com alta inteligência emocional sabem que a perfeição não existe, diz o especialista. Do outro lado, perfeccionistas não conseguem alcançar seu objetivo e sentem que fracassaram naquela tarefa.

Pensamento positivo

Para impedir a mente de se distrair durante uma tarefa, uma dica é pensar na recompensa que irá receber ao terminar o trabalho, diz o presidente.

Cuidado com o corpo

Sono adequado, exercício e meditação são algumas práticas que podem ajudar a melhorar a produtividade e a controlar os impulsos, aconselha o especialista.

Esperar

Mesmo com todos esses cuidados, a tentação de devorar batatas fritas ou procrastinar durante um trabalho podem ser grandes. Bradberry recomenda esperar dez minutos, que a vontade de sair da linha será muito menor.

Fonte: Exame.abril.com.br , 06/08/2016 21:40.  TEXTO de Karin Salomão de Exame.com

Aprender uma segunda língua nos dias de hoje é mais do que essencial para o profissional que deseja prosperar no mercado de trabalho. Não vale apenas ter uma noção do idioma. É preciso saber comunicar-se de forma efetiva na língua e desenvolver-se também na escrita. A boa notícia é que, o que antes era difícil e tinha custos muito elevados, atualmente encontra-se à disposição de todos. O aluno, hoje, tem a liberdade de poder aprender línguas através de aplicativos, plataformas online, podcasts, entre muitas outras ferramentas que já conquistaram os cinco continentes.

É importante ressaltar que a fluência em outros idiomas influencia não só no salário do profissional. Pesquisas recentes feitas pela empresa Catho revelaram que falar uma língua como o inglês, por exemplo, pode render um salario de até 81% maior em comparação a quem não fala idiomas. Hoje, não ter tempo ou dinheiro para frequentar uma escola de idiomas já não é mais desculpa. Veja abaixo alguns métodos de ensino:

1. Duolingo

Esse talvez seja o site de ensino de idiomas mais famoso da rede. O serviço tem uma estrutura inteligente e ensina de forma bastante divertida, o que torna o ato de aprender ainda mais viciante. O Duolingo também apresenta uma versão para Android, iOS e Windows Phone, com uma interface para lá de prática, completa e bastante dinâmica.

2. Plataforma da Preply

A Preply é uma plataforma de ensino de idiomas vindos dos quatro cantos do mundo. É um conceito de ensino novo que vem ganhando espaço, dispondo de uma grande gama  de professores de inglês online – ou de qualquer outro idioma. As aulas são à distância e personalizadas, sendo ideais para quem deseja uma maior flexibilidade de horários.

3. Memrise

Esse site oferece aulas online para mais de 200 diferentes idiomas. As aulas são separadas por categorias, tais como artes, matemática, literatura e ciência. O site usa também imagens e a neurociência para tornar o aprendizado mais fácil e divertido.

4. Busuu

Com mais de 50 milhões de usuários em todo o mundo, o Busuu oferece aulas de diferentes idiomas, as quais o estudante pode escolher com base em seu nível de conhecimento ou optar por aulas voltadas para viagens, por exemplo. O Busuu também tem uma versão disponível para quem quiser estudar através de seu smartphone.

5. Open Culture

Este é um banco de dados com material de ensino para mais de 40 idiomas. Através do Open Culture, você encontra tudo o que é preciso para aprender uma nova língua, como francês, inglês, italiano ou espanhol, por exemplo, além de idiomas como islandês e gaélico. São centenas de lições, podcasts e exercícios que ajudam a atingir a fluência.

6. Mango

O mais simples de nossa lista, o Mango ajuda o estudante a aprender idiomas por meio de lições com níveis gradativos, cada qual com centenas de slides fáceis e explicativos, que mostram frases e pronúncias de nativos, atuando como uma ficha de anotações.

É isso, pessoal. Sem mais desculpas, vamos aprender ou aperfeiçoar nossos conhecimentos em outras línguas. CONHECIMENTO NUNCA É DEMAIS!

Fonte: https://www.profissionaisti.com.br/ 21 de junho de 2016.