Continue lendo e descubra os 3 passos necessários para criar um plano de carreira eficaz.

Boa leitura!

Passo 1: Definir Metas Claras e Alcançáveis

O primeiro passo no processo de um planejamento de carreira eficaz é definir metas claras e alcançáveis. Seu plano de carreira deve ser específico e mensurável. Em vez de dizer “quero avançar na minha carreira”, seja mais preciso. Por exemplo “quero ser promovido para a posição de gerente de projeto sênior dentro de dois anos.”

Além disso, suas metas de planejamento de carreira devem ser realistas. Considere seus recursos, habilidades e circunstâncias atuais ao estabelecer metas para o seu planejamento de carreira eficaz. Definir metas que são muito ambiciosas pode levar à desmotivação.

Finalmente, estabeleça um prazo para alcançar suas metas de planejamento de carreira eficaz. Ter um prazo claro o manterá focado e motivado. Divida suas metas em metas de curto prazo e metas de longo prazo para tornar o processo mais gerenciável.

Passo 2: Identificar as Ações Necessárias para um Planejamento de Carreira Eficaz

Uma vez que você tenha suas metas de planejamento de carreira claramente definidas, o próximo passo no processo de um planejamento de carreira eficaz é identificar as ações necessárias para alcançá-las. Faça uma lista de todas as etapas que você precisa tomar para atingir suas metas e pergunte a si mesmo quais habilidades você precisa desenvolver, que contatos precisa fazer e que recursos precisa adquirir.

Atenção: é muito importante ser detalhado ao identificar as ações necessárias para o seu planejamento de carreira eficaz.

Por exemplo, se sua meta de planejamento de carreira é se tornar um gerente de projeto sênior, suas ações podem incluir obter uma certificação específica, liderar mais projetos e construir relacionamentos com outros gerentes de projeto experientes.

Passo 3: Estabelecer Prazos e Monitorar o Progresso

Agora que você tem um plano de carreira eficaz, é crucial estabelecer prazos para cada ação e monitorar o progresso. Isso ajudará a criar um senso de urgência e responsabilidade. Inclusive, certifique-se de que seus prazos se alinhem com seus objetivos de curto e longo prazo.

Além disso, lembre-se que é fundamental monitorar o progresso regularmente. Revise seu plano de ação semanalmente ou mensalmente para garantir que esteja no caminho certo. Se necessário, faça ajustes à medida que aprende e evolui.

Faça um Planejamento de Carreira Eficaz com a People TI

Agora que você conhece os três passos essenciais para criar um plano de carreira eficaz, é hora de agir e investir em seu desenvolvimento profissional. Na People TI, oferecemos dois programas altamente eficazes que podem impulsionar sua trajetória profissional.

Desenvolvimento de Carreira

A falta de planejamento e gestão de carreira pode resultar em perda de energia e direção para profissionais talentosos em seu planejamento de carreira eficaz. Se você busca um planejamento de carreira eficaz, é fundamental um planejamento estratégico. Nossos serviços abrangem:

• Planejamento de carreira para entrada no mercado de trabalho.
• Recolocação profissional e/ou projeto de transição de carreira.
• Workshops de planejamento e desenvolvimento de carreiras.
• Coaching de Carreira.
• Coaching Executivo.

Não deixe sua carreira ao acaso; invista no seu sucesso profissional com nosso Programa de Desenvolvimento de Carreira.

Coaching Executivo e de Carreira

O Coaching é uma abordagem que foca na mudança de comportamento para aprimorar o desempenho pessoal e profissional. Nosso processo de Coaching Executivo e de Carreira visa manter o foco em seus objetivos e promover as mudanças necessárias para seu crescimento.

Oferecemos Coaching para desenvolvimento de liderança, melhoria de desempenho, ascensão profissional, transição e planejamento de carreira. Se você está comprometido em alcançar resultados excepcionais, nosso programa de Coaching é o caminho para o sucesso.

Não espere mais para impulsionar sua carreira. Entre em contato conosco hoje mesmo e comece sua jornada em direção a um futuro profissional mais brilhante. Seus objetivos estão ao seu alcance, e estamos aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho.

Lembre-se, o sucesso profissional começa com um plano de ação bem definido e o compromisso de alcançar suas metas. Estamos ansiosos para ajudá-lo a atingir o sucesso que você merece. Entre em contato conosco para saber mais sobre como nossos programas podem beneficiar sua carreira.

A seguir, conheça mais sobre esse assunto e veja como aplicá-lo no dia a dia da sua equipe.

Boa leitura!

O que é a Teoria dos Dois Fatores de Herzberg?

A Teoria dos Dois Fatores foi desenvolvida nos anos 50 pelo americano Frederick Herzberg, sendo publicada em seu livro “A Motivação para Trabalhar” (The Motivation to Work).

Diferente de Abraham Maslow, que estudou a satisfação das necessidades das pessoas em diversos campos de sua vida, Herzberg procurou estudar o comportamento e a motivação das pessoas dentro das empresas. Consequentemente, realizou uma pesquisa para identificar os fatores que causavam satisfação e insatisfação dos profissionais no ambiente de trabalho.

Herzberg, então, dividiu estes relatos em dois fatores: motivacionais (os que agradavam) e higiênicos (os que desagradavam).

Quais são os fatores motivacionais?

Como o próprio nome sugere, esse nome é a chave para um colaborador verdadeiramente motivado.

Os fatores motivacionais referem-se aos aspectos que estão sob o controle do colaborador, pois têm relação com os seus objetivos profissionais e questões mais subjetivas. Os principais são:

• Funções desempenhadas;
• Responsabilidades;
• Autonomia no trabalho;
• Reconhecimento;
• Sentimento de crescimento profissional e pessoal.

Quais são os fatores higiênicos?

Basicamente, esses fatores são tudo o que está relacionado a empresa. Isso inclui:

• Condições físicas do espaço de trabalho; 
• Segurança do ambiente e entorno; 
• Clima e cultura organizacional;
• Políticas administrativas e de recursos humanos;
• Salário e benefícios;
• Relacionamento com os colegas.

4 Benefícios da Teoria dos Dois Fatores de Herzberg para a sua empresa 

A aplicação dessa teoria traz benefícios relacionados principalmente à performance dos profissionais e à qualidade de vida no ambiente de trabalho.

Aumenta o engajamento dos colaboradores 

Por meio do aprimoramento dos fatores higiênicos e motivacionais, os funcionários se sentirão mais valorizados e, consequentemente, terão mais ânimo para focar nas metas da equipe e nos desafios diários.

Desenvolve a produtividade 

A lógica é simples: colaboradores motivados produzem mais e melhor porque entendem que seu trabalho gera resultados e é importante para o funcionamento da empresa.

Movimentos de demissão em massa como o great resignation, nos EUA, e o chamado quiet quitting (“demissão silenciosa”, quando o colaborador se limita a cumprir estritamente as atribuições no seu escopo) vêm ganhando espaço nas notícias e reforçam a ligação entre o desempenho dos funcionários e a valorização pela empresa. 

Cria uma cultura organizacional mais saudável 

Os fatores motivacionais e higiênicos têm o poder de definir como será a relação dos colaboradores com a empresa e entre si. Quando trabalhados de forma estruturada, atentando para pontos como ergonomia, salário e plano de carreira, cria-se uma cultura organizacional que se preocupa com o funcionário – e esse sentimento é replicado a nível interpessoal, impactando positivamente o clima da empresa. 

Reduz a rotatividade 

O turnover consiste no percentual de colaboradores que deixam a empresa em um determinado período.

E com funcionários satisfeitos, o índice de rotatividade tende a diminuir, favorecendo a retenção de talentos e economizando recursos que seriam gastos em novos processos de seleção e treinamento.

Quais são os passos para utilizar a Teoria dos Dois Fatores de Herzberg na prática?

1º Passo: Análise criteriosa do ambiente da empresa

O primeiro passo é entender os fatores higiênicos da empresa. Isso significa analisar desde o espaço físico até aos equipamentos que os colaboradores têm ao seu dispor para realizar suas funções.

Além disso, anote cada aspecto que compõe os fatores higiênicos,  como salários, benefícios, cultura organizacional, políticas administrativas, condições físicas, etc para conferir uma a uma. 

2º Passo: Prepare-se para fazer o “enriquecimento do trabalho”

De acordo com Herzberg, o “enriquecimento do trabalho” é um conceito que foca em trabalhar o conhecimento e as habilidades de cada colaborador de forma individual e pode ser feito de duas formas:

• Horizontal, quando há uma diversificação das tarefas, demandas e atribuições para deixá-los mais motivados;
• Vertical, quando se eleva ou diminui a dificuldade no trabalho para aumentar o engajamento.

Assim, ao identificar o que pode ser relevante para cada funcionário, você pode trabalhar ações que contribuam para esses pontos, a fim de deixá-los mais satisfeitos com suas tarefas e trabalho.

Conte com a People TI para garantir performance e bem-estar dos seus profissionais 

A Teoria de Dois Fatores de Herzberg é uma das ferramentas que utilizamos durante a Avaliação de Desempenho do seu negócio.

Afinal nós entendemos que fazer a gestão do desempenho não é tarefa fácil, exige método, preparação da cultura, clareza de objetivo, desdobramento do planejamento estratégico, constância de propósito, respeito às diferenças individuais e muita disciplina. 

Apoiamos empresas que necessitam incentivar o desenvolvimento de novos e melhores resultados de seus colaboradores por meio desta avaliação, sob a metodologia da People TI.

Entre em contato conosco e saiba mais.

Apesar desses líderes sempre terem existido, a pressão pelo resultado tornou as lideranças tóxicas um fenômeno endêmico e aceito em muitas organizações como parte da sua cultura.

Continue lendo, entenda mais sobre o assunto e descubra como evitar esse tipo de liderança no seu negócio.

O que é o líder tóxico?

A expressão foi criada em 1996 por Marta Whicker, no livro Toxic Leaders: When Organizations Go Bad. No entanto, a definição mais geralmente aceita pela comunidade científica foi proposta por Lipman-Blumen: os líderes tóxicos são “pessoas que devido aos seus comportamentos destrutivos e características pessoais disfuncionais, causam danos sérios e duradouros aos indivíduos, grupos, organizações e comunidades, e até mesmo às nações que lideram”.

De forma abrangente, a liderança tóxica inclui as seguintes características:

Manipulam objetivos

Além de substituírem os objetivos da empresa por seus objetivos pessoais, a liderança tóxica projeta em seus subordinados suas próprias necessidades e crenças.

Onipotência

Esses “líderes”podem acumular conhecimento teórico e alguns de ordem prática sobre como conduzir a empresa, sem que nunca antes os tenham colocado em prática na execução.

Inclusive, exibem grandes dotes de oradores e se expressam com conceitos teóricos que não possuem nenhuma ou quase nenhuma aplicação à realidade. No entanto, o mais grave é o fato de que não aceitam recomendações e sugestões que não coincidam com as suas.

Vingativos e Rancorosos

Assim que assumem uma posição de poder, aproveitam-se da posição para se vingar de todas aquelas pessoas que, de acordo com o seu julgamento, tenham o prejudicado ao longo dos seus anos de trabalho.

Autoritarismo

Na medida em que sua incapacidade se mostra evidente, o líder tóxico busca manter o controle a todo custo. Demitindo todos aqueles que emitem uma opinião ou discordem de suas magníficas ideias.

O resultado é um grande número de subordinados que obedecem sem questionamento às ordens que são dadas. O foco torna-se satisfazer o líder tóxico e não a realização dos seus trabalhos.

Consequentemente, isso leva a um esgotamento dos recursos da empresa, podendo levar até mesmo ao fracasso da organização.

7 tipos de liderança tóxica

Liderança Abusiva

Esse líder caracteriza-se pelo uso da linguagem verbal e não verbal rude e hostil para criar um ambiente de medo e intimidação. Gosta de explorar os pontos fracos e humilha os colaboradores aos olhos dos outros.

Além disso, possui atitudes discriminatórias, de favoritismo e até mesmo de assédio moral.

Liderança Autoritária

Caracteriza-se por um estilo frio, distante, intimidatório e punitivo. E, além de invadir a privacidade dos seus colaboradores e controlar de perto a realização das tarefas, ele ignora as ideias que são contrárias às suas e não permite aos colaboradores que inovem. 

Liderança Narcísica

Este líder caracteriza-se por se ver como alguém extraordinário, destinado aos lugares de topo. É o centro de gravidade de tudo o que gira à sua volta. Além disso, utiliza o charme, a manipulação e a retórica para atrair.

É arrogante e inflexível e não admite os seus erros. Rejeita o feedback negativo sobre as suas acções. Tem falta de empatia e ignora os sentimentos dos outros.

Liderança Autopromocional

Esforça-se para ser bem visto pelos superiores e estabelecer relações com os níveis mais elevados de decisão. No entanto, não assume responsabilidade pelos erros que ocorrem na equipe e tende a atribuí-los a terceiros.

Liderança Controladora

Não confia nos colaboradores para tomarem decisões ou iniciativas e, por isso, não delega responsabilidades. Consequentemente, prefere ser ele a realizar as tarefas para se sentir seguro dos resultados.

Além disso, define objetivos impossíveis de alcançar, faz exigências não razoáveis e comenta os erros de forma punitiva.

Liderança Imprevisível

Caracteriza-se por reações explosivas e o seu estado de humor determina o clima no local de trabalho. Utiliza critérios pouco consistentes, nas tomadas de decisão.

Com isso, a imprevisibilidade das suas reações gera sentimentos de insegurança e desconfiança e eleva os níveis de ansiedade da equipe.

Liderança Ausente

Este líder está frequentemente indisponível e não apresta apoio aos seus colaboradores quando necessário. Dá pouco ou nenhum feedback mesmo quando lhe é pedido.

Devido à distância imposta, os colaboradores sentem-se inseguros por falta de orientações claras e de feedback sobre o desempenho.

O que fazer para evitar que sua empresa caia nas mãos de uma liderança tóxica

Quando uma empresa atinge grandes dimensões, a elaboração de entrevistas de emprego personalizadas pode se tornar uma tarefa difícil.

Por isso, uma excelente estratégia para identificar com mais assertividade o perfil dos potenciais colaboradores é a realização de testes de personalidade e o uso de outras ferramentas que lhe permitam medir as habilidades emocionais dos candidatos.

Inclusive, aliado à essa análise, avalie o histórico e a sua credibilidade como líder e pessoa.

Conte com o suporte da People TI

Com mais de 10 anos de experiência, a People TI traz soluções em Gestão de Pessoas para a sua empresa, como:

Assessment e Avaliação Psicológica

Sua organização pode contar com serviços especializados de avaliação, sem precisar ter esses profissionais alocados na sua equipe. Para cada tipo de demanda, nossos especialistas estão preparados para atendê-lo com agilidade e assertividade.

Atração e Seleção

Nosso processo especialista une estratégias de divulgação e triagem assertiva, entrevistas por competências e avaliações de perfil aprofundadas.

Entre em contato conosco e saiba mais sobre como podemos te ajudar.

Preparamos esse artigo para te ajudar a entender melhor a importância do feedback, sobre as diferentes formas de abordar o colaborador e como adotá-lo dentro de uma empresa.

Boa leitura!

O que é feedback?

O feedback é uma resposta dada a um profissional com o intuito de estimulá-lo, uma avaliação que tem como objetivo auxiliá-lo a entender mais sobre o seu comportamento. Inclusive, essa avaliação pode ser do líder para o liderado ou vice-versa.

Sendo assim, dar um feedback quer dizer que você se importa com o seu profissional o suficiente para sair da sua zona de conforto e ter uma conversa bastante aberta.

No entanto, para que seja feita de forma profissional e empática é preciso cuidado e deve ser preparado para que seja algo transformador e eficiente. Além disso, vale lembrar que o feedback é muito mais do que as palavras. O tom de voz usado está envolvido no meio dessa comunicação e, por isso, é preciso atenção para que não soe agressivo.

Os 6 tipos de feedback

Existem 6 tipos de feedback. Confira abaixo.

1 – Feedback Construtivo

Com o objetivo de abordar algum comportamento ou atitude que obteve um impacto negativo e que deve ser trabalhado, o feedback construtivo também inclui um caminho para que seja possível melhorar o impacto.

2 – Feedback Positivo

Com o objetivo de elogiar uma atitude de um profissional ou um comportamento que teve um impacto positivo, o feedback positivo também mostra para esse colaborador qual a atitude que gostaria que fosse repetida. E lembre-se: mesmo que seja uma atitude simples, elogie! Relembre o profissional do impacto obtido!

3 – Feedback Negativo

De todos os feedbacks, esse é o que precisa ser pensado com mais cuidado. Afinal, além de um comentário negativo, é uma conversa na qual é preciso abordar algo que deve ser aprimorado.

Normalmente, existem 3 tipos de feedback negativo:

• gestor para o colaborador;
• colaborador para o gestor;
• colaborador para colaborador.

Além disso, também existe a devolutiva negativa no processo de recrutamento ou seleção. Ou seja: o momento de falar que o candidato não foi aprovado.

Esse tipo de feedback é muito importante para que o profissional possa melhorar em alguns pontos e ser aprovado em outro processo seletivo futuro ou em outra empresa, por exemplo.

4 – Feedback pessoal

Podendo ser positivo, negativo ou construtivo, o feedback pessoal se refere ao comportamento do colaborador a respeito das suas responsabilidades e na convivência com o resto da equipe.

5 – Feedback insignificante

Como o próprio nome já diz, o feedback insignificante não agrega em nada na conduta do colaborador. Geralmente isso ocorre, pois a pessoa que o ofereceu não se baseou em dados sólidos no momento da conversa.

6 – Feedback ofensivo

Quando uma devolutiva é feita no “calor do momento”, pode haver o uso de palavras que ofendem o colaborador como “preguiçoso”, “irresponsável”, dentro outros adjetivos que nada tem a agregar na conduta do profissional. Por isso, esse é outro tipo de feedback que não deve ser utilizado no ambiente organizacional.

Como construir um feedback adequado?

Como falamos anteriormente, a forma como é dada um feedback é fundamental. Mas para que ele seja construtivo são necessários alguns elementos:

Contexto

É importante saber a realidade da situação que originou o feedback. Por isso, seja transparente especifique o momento que gerou a conversa, por exemplo: “na última semana ocorreu um comportamento que foi desfavorável”.

Comportamento

Além do contexto, é necessário informar qual tipo de comportamento foi, ou não, bom dentro da situação. Dessa forma, o colaborador saberá onde precisa melhorar ou até mesmo se a sua atitude foi correta.

Impacto

Toda ação tem uma reação. Por isso, é preciso explicar o impacto que determinado tipo de comportamento ou atitude causa dentro do ambiente corporativo. 

Expectativa

E para finalizar, feche a conversa mostrando as possíveis saídas para que essa situação não ocorra no futuro. Além disso, você pode perguntar ao profissional se ele tem outra forma de solucionar o ocorrido, agindo de maneira preventiva ao invés de corretiva.

Mas lembre-se de deixar claro que você tem a expectativa de melhoria, que conta com o profissional para ajudar a transformar essa situação e que está ao lado dele para auxiliar no que precisar.

As principais técnicas de feedback

Agora, conheça algumas técnicas para aplicar o feedback corretamente.

Feedback SCI

O Feedback SCI traz um discurso claro, não-violento, baseado no comportamento e sustenta-se em três pilares: 

• situação – explique todo o acontecido, dando detalhes de como, onde e quando ocorreu;
• comportamento – descreva o comportamento do colaborador na situação mencionada com o mínimo de julgamento possível;
• impacto – demonstre o impacto gerado a partir do comportamento do colaborador. 

O feedback SCI é extremamente relevante para as empresas porque faz parte de uma cultura organizacional sólida, além de agregar os valores positivos que as organizações devem compartilhar com seus funcionários.

Feedback Sanduíche

Considerada uma das técnicas mais utilizadas, o feedback sanduíche diz para ser sincero sem ofender. A organização de ideias é o principal no contexto do feedback sanduíche, ajudando a elevar os pontos-chave dessa conversa, sejam eles positivos ou negativos.

Portanto, a formação desse feedback é:

• elogiar para preparar o colaborador;
• falar sobre o ponto que precisa melhorar;
• encorajar a pessoa a ser melhor, dando o norte de como fazer isso.

Feedback 360º

Essa é uma ferramenta de avaliação de desempenho, na qual uma pessoa é avaliada por todos a sua volta: superiores, subordinados, prestadores de serviço, clientes e por si mesmo. Um método utilizado para compreender as deficiências do colaborador e ajudá-lo a evoluir em suas competências.

Feedback Canvas

O Feedback Canvas é uma metodologia que visa avaliar o desempenho de forma coletiva. Ou seja, ele permite que todos avaliem e sejam avaliados visando uma melhoria no contexto coletivo.

Além disso, esse modelo de análise de desempenho visa aumentar a colaboração entre os funcionários de uma empresa e assim, fortalecer a confiança no ambiente de trabalho.

A People TI te transforma em um líder melhor

Além de saber realizar um feedback, existem diversos outros fatores que diferenciam um líder e gestor acima da média. Por meio do processo de Coaching Executivo e de Careira, você manterá o foco nos objetivos traçados e estará atento às mudanças necessárias para seu crescimento e conquista de bons resultados.

Com o nosso suporte, você terá: desenvolvimento de liderança, melhoria de performance, ascensão profissional, transição e planejamento de carreira.

Entre em contato conosco e saiba mais como podemos te ajudar.

Ficou curioso? Continue lendo e entenda mais sobre.

Boa leitura!

Afinal, o que é o efeito Zeigarnik?

Descoberto no início do século XX, por Bluma Zeigarnik, chama-se de efeito Zeigarnik a tendência de lembrar melhor as tarefas incompletas do que as concluídas. É aquele sentimento de culpa quando começamos algo e não terminamos.

Inclusive, você sabia que ele é aplicado de forma poderosa em filmes e livros na forma de ganchos (também conhecido como cliffhanger) para deixar o público curioso por saber o que vai acontecer logo mais?

O que você talvez não saiba, é que essa mesma estratégia pode ser utilizada de forma benéfica na realização dos seus projetos.

Quem foi Bluma Zeigarnik?

Bluma Wulfovna Zeigarnik foi uma psicóloga russa e foi por volta de 1920 que reparou no fenômeno pela primeira vez.

Durante um jantar em um pequeno restaurante austríaco, se deu conta de que os garçons conseguiam guardar detalhes de pedidos bastante complexos, mas somente quando os clientes ainda não haviam o recebido e pago a conta.

No entanto, uma vez que a comida foi entregue e a conta fechada, os mesmos garçons eram incapazes de recapitular as informações, como se os pedidos tivessem desaparecido de suas mentes. Zeigarnik ficou intrigada e curiosa a respeito da situação e resolveu estudar o fenômeno em seu laboratório.

Em um dos seus experimentos, foi reunido um grupo de 138 crianças para completar uma série de tarefas simples. Porém, na metade do processo, Zeigarnik interrompeu as atividades e uma hora mais tarde, verificou o que as crianças lembravam sobre as tarefas.

110 das 138 tinham memória mais vívida daquilo que estavam fazendo quando foram interrompidas.

Inclusive, após realizar um teste semelhante com adultos, chegou-se a conclusão que 90% deles também recordavam melhor as tarefas inacabadas.

Qual a explicação para o efeito Zeigarnik?

A explicação para esse fenômeno reside no fato de que faz parte da nossa natureza querer terminar o que começamos. Quando não conseguimos fazê-lo, sentimos como se algo estivesse errado. E como resultado, experimentamos um estado de tensão que nos faz tratar como prioridade aquilo que queremos acabar.

Ou seja, temos pouco interesse em nos lembrarmos de coisas que já concluímos, mas temos uma enorme motivação em direção às coisas inacabadas, que, por isso, ocupam posição de destaque em nossa mente.

Como tirar vantagem do efeito Zeigarnik?

Essa tensão cognitiva muitas vezes pode ser utilizada como motivação, tendo como resultado uma sensação de realização, satisfação, sem contar o desenvolvimento de hábitos positivos.

Com isso, você pode tirar vantagem do efeito zeigarnik das seguintes formas:

Superando a procrastinação

O grande problema da procrastinação é começar. Por isso, você pode dar um primeiro passo bem simples ou pequeno. Com isso, você terá iniciado uma tarefa, mas não terá terminado.

Consequentemente, o desconforto de uma tarefa não finalizada vai impulsioná-lo a concluir a atividade, ao invés de procrastiná-la mais uma vez. 

Limitando a multitarefa

Já foi comprovado que dispersar sua atenção em diversas tarefas ao mesmo tempo é uma inimiga da produtividade. Porém, o efeito Zeigarnik mostra que cada nova tarefa acaba por se transformar em uma interrupção do que estava sendo feito, causando a tensão cognitiva.

Assim, você pode ser impelido a estabelecer um limite razoável na sua lista de multitarefas, melhorando sua performance geral e reduzindo a carga emocional e a frustração associadas ao não cumprimento de seu planejamento semanal.

Como controlar o efeito Zeigarnik?

Quando utilizado de forma proposital e bem pensada, o efeito Zeigarnik pode ser benéfico em muitos casos. No entanto, ele também pode ter um papel negativo na sua saúde mental.

Tarefas incompletas, geralmente acionam seus mecanismos de autossabotagem e alimentam pensamentos intrusivos que produzem estresse, ansiedade, distúrbios de sono e até mesmo fadiga mental.

Por isso, para evitar que a tensão do efeito Zeigarnik provoque prejuízos, você pode: 

• Fazer uma lista de tarefas – assim você se lembrará de todos os afazeres que você tem para o dia e para a semana.
• Criar um sistema de organização – é importante que você tenha alguns “rituais”, com uma rotina matinal e uma rotina noturna bem estabelecidas. Assim, o seu cérebro entende que pode confiar no seu planejamento.
• Reconhecer o seu progresso – o efeito Zeigarnik tem a tendência de nos fazer esquecer tudo que cumprimos. Mas não deixe de olhar para trás e enxergar tudo aquilo que você já fez. Inclusive, lembre-se da importância de comemorar cada conquista alcançada.

Além disso, você pode trabalhar a sua visibilidade profissional de forma simples com as 8 dicas que separamos para você. Confira!

1 – Seja ousado

Devido ao medo das críticas e do erro muitos evitam se arriscar. No entanto, se você não sai da sua zona de conforto, provavelmente terá dificuldades para crescer. Portanto, apresente ideias sem medo! Cada tentativa aumenta as suas chances de acertar.

2 – Seja gentil

Não há quem não goste de conviver com pessoas agradáveis e, principalmente, flexíveis. Sorria, seja gentil e você certamente conseguirá transitar por diversos grupos.

Além disso, procure ser otimista! Uma postura positiva contribui com o ambiente e, consequentemente, melhora a sua imagem.

3 – Seja autêntico

Aquele que descobre o seu estilo e encontra sua própria forma de se expressar sem desrespeitar os outros, com certeza será convidado para eventos e projetos importantes. Quando você se torna uma pessoa melhor, você também impacta o ambiente que está inserido.

4 – Seja interessante

Para trabalhar a sua visibilidade profissional, é preciso de conteúdo para que o seu discurso não seja vazio. Acompanhe o que acontece no mundo, alimente a sua bagagem cultural e se interesse por diversos assuntos. Dessa forma você terá repertório para conversar e interagir com pessoas de todos os estilos, idades e vivências.

5 – Seja dedicado

Independente da complexidade, ao cumprir as tarefas com qualidade e dentro do prazo você estará demonstrando profissionalismo. Além disso, se esforce para entregar mais do que foi pedido. O profissional que sempre buscar entregar “algo a mais” é lembrado como acima da média.

6 – Seja educado

Pequenas atitudes fazem a diferença. Além de investir no “com licença”, “por favor” e “obrigado”, chame as pessoas pelo nome, cumprimente um colega pelo aniversário, por uma conquista e dê bom dia a todos. Como falamos anteriormente, pessoas agradáveis são essenciais para que um local seja prazeroso de trabalhar.

7 – Cumpra suas promessas

A sua palavra é o seu bem mais precioso. Portanto, somente faça promessas que pretende cumprir. Afinal, quebrar promessas diárias mina sua credibilidade e macula a sua imagem.

8 – Invista em saber mais sobre gestão 

Para se destacar, saber compartilhar conhecimentos, entregar resultados empresariais e fazer gestão é fundamental. Por isso, invista em mentorias que auxiliem no desenvolvimento das suas soft skills e das habilidades necessárias para assumir novos cargos e desafios.

O reconhecimento e a visibilidade profissional acontecem para aqueles que estão prontos para dominar as estratégias necessárias ao sucesso.

Para saber mais sobre como a People TI pode te ajudar, entre em contato conosco agora mesmo.

Com isso, as soft skills foram elevadas à categoria de habilidades necessárias para o sucesso em qualquer nível dentro de uma organização.

Hard Skills versus Power Skills

As hard skills são as habilidades decisivas para que o profissional seja reconhecido como um especialista. Com isso, o desenvolvimento das mesmas só é possível a partir dos aprendizados teóricos e práticos obtidos por meio de:

• cursos técnicos e profissionalizantes
• treinamentos
• graduações
• mestrados
• doutorados

Já as power skills são as capacidades comportamentais e pessoais que favorecem o desenvolvimento profissional e que não são avaliadas por meio de testes e certificações. São as habilidades que tornam cada profissional em um indivíduo único e insubstituível.

Quais são as power skills em alta?

Apesar de serem uma tendência geral no mercado de trabalho, devido às mudanças ocorridas nos últimos dois anos, algumas power skills são mais necessárias e urgentes, como:

1 – Proatividade

Ser proativo no trabalho quer dizer ter iniciativa e comprometimento em relação aos processos e resultados da empresa. Lembrando que proatividade é diferente de reatividade, ok?

Ser proativo é identificar oportunidades, como a criação de novos projetos e otimizações nos processos e agir para que elas sejam aproveitadas.

Como exercitar a proatividade no trabalho?

• Antecipe problemas e soluções
• Desenvolva a visão sistêmica
• Não tenha medo de dar sugestões
• Invista na sua qualificação

2 – Trabalho em equipe

O trabalho em equipe é relacionado à habilidade de trabalhar com outras pessoas, de entender funções e potenciais, se comunicar bem, delegar e colaborar quando necessário. Dessa forma, toda a equipe foca em dar o melhor de si para gerar um resultado positivo aos negócios.

Como exercitar o trabalho em equipe no trabalho?

• Exercite a escuta ativa;
• Fique de olho na linguagem corporal;
• Esteja aberto às mudanças;
• Exercite o autoconhecimento.

3 – Resolução de problemas

Problemas sempre vão surgir, mas a forma como lidamos com eles é o que nos diferencia.

Como exercitar a resolução de problemas no trabalho?

• Avalie o cenário geral e conecte pontos;
• Desenvolva inteligência emocional;
• Aproveite as ferramentas à sua disposição;
• Tenha pensamento crítico.

4 – Relacionamento Interpessoal

Mesmo profissionais que trabalham em casa dependem de construir boas relações para serem bem-sucedidos. Por isso, desenvolver um forte relacionamento interpessoal no trabalho é uma tarefa importante.

Como exercitar o relacionamento interpessoal no trabalho?

• Seja respeitoso;
• Mantenha uma atitude positiva;
• Esteja aberto a críticas e feedbacks;
• Estabeleça limites.

5 – Criatividade

Criatividade é a capacidade de criar, inventar e ter ideias originais, algo que não depende de profissão ou ramo de atuação. Além disso, criatividade não é dom e sim uma habilidade! E, justamente por essa razão, ela pode (e deve) ser desenvolvida e aprimorada. 

Como exercitar a criatividade no trabalho?

• Estude e absorva o máximo de referências;
• Esteja sempre informado e atualizado;
• Busque entender o todo;
• Acredite e promova a sua ideia.

Como desenvolver Power Skills?

Embora o desenvolvimento pessoal, tanto de competências técnicas quanto de habilidades mais abstratas, seja uma responsabilidade do profissional, também é de interesse da empresa ter uma equipe de alto desempenho à frente das demandas da organização.

Por isso, a cada dia que passa, as empresas estão priorizando habilidades à formação técnica. Consequentemente, cursos e treinamentos focados no aprimoramento das power skills estão entre as maiores tendências de 2022 e também estarão em evidência em 2023.

A People TI conta com diversos programas focados no desenvolvimento de profissionais. Desde o Assessment, até mentorias de carreira e liderança.

Entre em contato conosco e saiba mais sobre qual é a melhor opção para você.

Para te ajudar a entender melhor sobre o tema, preparamos esse artigo para te explicar o que é e quais são as causas da satisfação no trabalho, quais são os autores que estudaram o tema, qual a importância desse assunto para as empresas e como ter colaboradores mais satisfeitos.

Boa leitura!

O que é a satisfação no trabalho?

A satisfação no trabalho pode ser definida como a forma que uma pessoa enxerga e se sente ao realizar as suas atividades profissionais. Consequentemente, tem a influência de vários fatores. No entanto, essa sensação pode depender de vários fatores, como:

• ambiente e clima organizacional,
• a segurança que a empresa oferece,
• a higiene,
• a forma de gestão,
• a cultura da empresa e muito mais.

Além disso, a satisfação profissional também pode significar o estado emocional no qual a pessoa se encontra com os resultados obtidos com o seu trabalho. O fato de ter prazer em fazer o que se ama pode se transformar em satisfação.

5 fatores fundamentais para incentivar a satisfação no trabalho

Apesar de se sentir satisfeito no trabalho ser algo muito subjetivo, há alguns fatores que são comuns.

1 – Autonomia, propósito e aperfeiçoamento

O profissional se sente mais satisfeito quando possui liberdade para fazer os seus direcionamentos profissionais necessários. A autonomia desenvolve o propósito de progredir profissionalmente e incentiva a busca de se aperfeiçoar para alcançar seus objetivos.

2 – Clima organizacional e bons relacionamentos no ambiente de trabalho

Trabalhar em um ambiente respeitoso e agradável permite que o profissional seja ainda mais produtivo. Sem contar que, ter orgulho da empresa e de seus valores, torna os colaboradores mais satisfeitos.

3 – Valorização e realização profissional

Quando o profissional tem seu trabalho reconhecido e recompensado, a tendência é que o movimento de crescimento e aperfeiçoamento profissional seja ainda mais intenso.

4 – Separar vida pessoal da profissional

Se você deseja construir uma carreira de sucesso, você precisa estar satisfeito com o seu trabalho. Mas para isso é importante separar a sua vida pessoal da vida profissional, se permitindo viver momentos de lazer e descontração ao lado da família e amigos.

5 – Foco nos objetivos

Antes de qualquer coisa, é preciso definir o que é mais importante em seu trabalho. É preciso ter um objetivo que direcione as suas escolhas e te mantenha focado.

Autores que falam sobre a satisfação no trabalho

O tema satisfação no trabalho é objeto de estudo de diversos autores que procuram entender o que leva um indivíduo a se sentir satisfeito profissionalmente. Conheça alguns autores e suas obras

• Elton Mayo ― Experiência de Hawthorne
• Frederick Winslow Taylor ― Princípios de gestão científica
• Frederick Herzberg ― The Motivation to Work
• Lucien Karpik ― Expectations and Satisfaction in Work

Qual a importância da satisfação no trabalho para as empresas?

Como o capital humano é o recurso mais valioso de uma empresa, é importante que as companhias se preocupem em manter os seus trabalhadores cada vez mais satisfeitos. Esse cuidado gera diversos benefícios, como:

• De acordo com estudo da consultoria Right Management, pessoas motivadas são 50% mais produtivas. Sem contar que, profissionais satisfeitos tendem a executar suas tarefas com menos falhas.
• Quando há satisfação no trabalho, geralmente não há motivos para sair de uma empresa. Consequentemente, o número de turnover fica menor, diminuindo os custos com desligamentos e recrutamentos.
• Trabalhar em um ambiente em que você se sinta reconhecido, valorizado e satisfeito faz com que haja uma melhora no desempenho profissional dos colaboradores. Consequentemente, todos trabalham em busca de alcançar melhores resultados, diminuindo custos e aumentando o lucro.

Como medir a satisfação dos colaboradores de uma empresa?

O principal cliente da empresa precisa ser o funcionário, pois é ele quem projeta uma imagem positiva ou negativa do negócio no mercado. Mas como saber se seus colaboradores estão felizes, engajados, motivados e desafiados a contribuir com as metas do seu negócio? A melhor forma de responder essa pergunta é realizar uma pesquisa de clima.

A metodologia de Pesquisa de Clima desenvolvida pela People TI amplia o foco de avaliação para além de aspectos essencialmente motivacionais. Por meio de um questionário detalhado, você terá acesso a elaboração de relatórios estratificados, análise crítica dos resultados e suporte à elaboração de planos de ação.

Para saber mais, clique aqui e fale conosco.

Por isso, para quem é da área de TI, o LinkedIn pode abrir muitas portas. Afinal, boa parte das empresas e recrutadores têm usado a rede para anunciar vagas e encontrar candidatos com o perfil adequado, privilegiando aqueles que sabem usar essa rede social ao seu favor.

Como usar o LinkedIn para conseguir emprego e ter um bom networking? Bom, se você é um profissional de TI, continue lendo e confira as 7 dicas imperdíveis que separamos para você. Boa leitura!

1) Tenha um perfil atrativo

Um perfil atrativo, que mostre quem é e o que busca, é fundamental se você pretende causar uma boa impressão no Linkedin. Por isso, o primeiro passo é investir em uma foto atual e em boa qualidade, além de preencher os campos do perfil com sua formação e experiências anteriores. Lembre-se de completar a seção “Sobre” com um pequeno texto de apresentação, resumindo suas principais habilidades e interesses.

Mas como ter um perfil campeão?

O próprio LinkedIn incentiva os usuários a terem o chamado “perfil campeão”, isto é, uma página cujas informações básicas foram devidamente preenchidas.

Um perfil campeão tem mais chances de aparecer em resultados de buscas no LinkedIn. Por isso, é importante dedicar um tempo ao preenchimento do seu perfil antes de começar a usar a plataforma de maneira estratégica.

2) Atenção para o título do perfil

Outro aspecto que merece atenção na hora de atualizar o perfil é o título, campo que sempre acompanha o nome do usuário e que ajuda a rede a reconhecer a área em que o profissional atua. E você sabia que o título pode ser preenchido automaticamente com seu cargo atual ou personalizado de acordo com seus objetivos?

Algumas pessoas preferem listar suas habilidades no título (ex:. Jornalista | Redatora | Roteirista) ou até preenchê-lo com alguma frase inspiradora, mas o ideal é destacar o seu cargo atual e/ou a área em que atua. E para os profissionais de TI, o título também pode conter o cargo em inglês (ex:. Cientista de Dados | Data Scientist).

Se estou desempregado, o que coloco no título?

É comum encontrar usuários que estão no LinkedIn à procura de uma oportunidade de trabalho e que preenchem o título com termos como “desempregado” ou “em busca de recolocação”. No entanto, fazer isso pode atrapalhar — e muito — as chances de conseguir um novo emprego na plataforma. Sabe porque?

Os recrutadores costumam utilizar palavras-chave quando buscam por usuários no LinkedIn, usando os nomes dos cargos e áreas para filtrar possíveis candidatos. Assim, uma pessoa que gostaria de ser contratada como UX Designer será encontrada com mais facilidade se colocar o cargo em destaque no título ao invés de “procurando emprego”.

3) Mostre seus projetos

O LinkedIn pode funcionar como uma espécie de portfólio para aqueles que desejam mostrar seus projetos e experiências práticas. Isso é especialmente útil quando se tem códigos hospedados em plataformas como o GitHub, já que as URLs podem ser agregadas à sua página.

Prêmios, certificados, publicações e patentes também entram na lista de itens que fazem o seu perfil se destacar.

4) Conecte-se com pessoas da sua área

Um título alinhado com suas expectativas de emprego é importante tanto para que os recrutadores te encontrem, quanto para criar conexões. Use as palavras-chave para encontrar profissionais que trabalham em áreas correlatas à sua, focando nos títulos que essas pessoas utilizam em seus perfis.

Se o seu cargo de interesse é na área de cibersegurança, por exemplo, é uma boa ideia estabelecer um networking com quem possui os termos “cibersegurança” ou “cybersecurity” em destaque.

Outra dica é visitar as páginas das empresas de tecnologia e ver quem são as pessoas que trabalham lá. Tenha em mente que as chances de um usuário aceitar seu pedido de conexão são maiores se a solicitação vier acompanhada de uma mensagem.

5) Siga as empresas que te interessam

Por falar em páginas corporativas, o LinkedIn é uma ótima plataforma para acompanhar os principais players do mercado de tecnologia. Ao seguir a página de uma empresa, você passa a receber atualizações de conteúdo no feed de notícias e fica sabendo de novidades, ações institucionais e oportunidades de trabalho.

Algumas páginas, como a da People TI, também publicam conteúdos sobre como se preparar para o mercado e divulgam diversas vagas de TI em empresas no sul do Brasil, auxiliando quem está em busca de um emprego em tecnologia.

6) Crie alertas de vagas

Um dos motivos que tornam o LinkedIn um grande aliado na busca por oportunidades de trabalho é a área de “Vagas”, em que os usuários podem pesquisar com base em cargos, empresas, localização, entre outros critérios.

Ao realizar uma busca na seção de vagas do LinkedIn, uma das funcionalidades disponíveis é a criação de alertas para cargos e empresas específicas. Assim, é possível receber notificações recorrentes sobre novas oportunidades na área desejada e ser o primeiro a saber quando suas empresas favoritas anunciam que estão contratando.

Use a candidatura simplificada pelo LinkedIn

Algumas empresas permitem que os usuários enviem suas candidaturas pela própria plataforma do LinkedIn, sem a necessidade de acessar sites externos. No processo de candidatura simplificada, basta fazer o upload do currículo uma única vez e confirmar as próximas candidaturas em poucos cliques.

Em determinados casos, as companhias podem solicitar informações adicionais, mas isso não costuma tomar muito tempo do candidato. Esta é mais uma vantagem do LinkedIn em relação aos modelos tradicionais de busca de emprego.

7) Invista tempo criando conteúdo

A última dica desta lista serve tanto para aqueles que querem encontrar um emprego quanto para os que gostariam de fortalecer seu marketing pessoal: separe um tempo para criar publicações em seu perfil do LinkedIn e interagir com os posts de suas conexões.

As postagens na rede são uma das maneiras mais eficazes de compartilhar seus interesses, aprendizados e opiniões acerca de temas que se relacionam às suas habilidades no trabalho. Os posts também criam oportunidades de se relacionar com seus contatos e se aproximar de pessoas que podem contribuir de alguma forma para a sua carreira.

Saia na frente e invista no seu perfil do LinkedIn

Se você deseja se destacar no mercado e ser visto por empresas e recrutadores, o LinkedIn é a rede social ideal para isso. Pois, embora o mercado de tecnologia esteja aquecido, é preciso ter um conjunto de habilidades que correspondam à expectativa de quem contrata.Se você gostou das dicas, continue acompanhando a People TI no Linkedin e no Instagram para saber sobre como alavancar sua carreira.

A OMS, Organização Mundial da Saúde,o termo “violência” é caracterizado como o uso intencional de força física ou poder, seja na realidade ou apenas em ameaça e que possa causar danos a si próprio, outras pessoas ou comunidades. Além disso, de modo geral, nossa cultura nos influencia a estabelecer uma comunicação sem empatia ou compaixão e isso vem prejudicando nossas relações, tanto familiares quanto profissionais.

Preparamos esse artigo para te ajudar a entender melhor sobre o assunto e sobre como adotar uma comunicação não-violenta

O que caracteriza uma comunicação violenta?

Antes de qualquer coisa, é interessante ressaltar que comunicação violenta nem sempre está acompanhada de grosseria. Ela é a comunicação que nega o reconhecimento de necessidades, diminui o valor de indivíduos e não age de forma empática.

Além disso, muitas vezes, é resultado de construções comunicativas que envolvem linguagem manipuladora e coercitiva, e leva a quem escuta ou fala a se sentir com medo, culpado, triste e/ou punido.

7 principais ações que alimentam uma comunicação violenta

1. Comunicar nossos desejos em forma de exigência insinuando punições ou retaliações caso eles não sejam atendidos

Exemplos: “Coma todo o almoço ou você não vai poder sair”; “Espero que você entregue esse relatório até sexta para não termos problemas mais sérios”; “Se você não me der mais atenção vou acabar achando que você não me ama”.

2. Terceirizar nossos sentimentos, responsabilidades e atos para outras pessoas ou situações, nos colocando como vítimas incapazes de alterar nossa realidade.

Exemplos: “Só fiz isso porque não tinha opção”; “Queria muito usar isso, mas o que eles vão pensar”; “Eu queria ir, mas meu namorado vai ficar chateado se eu for”.

3. Fazer generalizações a partir de situações específicas ou pontuais de forma a criar uma imagem distorcida do todo

Exemplos:“Você é muito bagunceiro. Mais uma vez não arrumou o quarto antes de sair”; “Atrasada de novo? Você é muito desorganizada”; “Porque você a tratou mal? Você é muito grosseiro”. 

4. Fazer comparações diversas de forma a inferiorizar ou julgar os outros ou a nós mesmos

Exemplos:“Ana, por que você não se comporta como a Carol?”; “Joana tem um corpo lindo, nunca vou conseguir isso”; “João está entregando os relatórios muito mais rápido que você, o que está acontecendo?”.

5. Apresentar pensamentos e opiniões como se fossem sentimentos verídicos

Exemplos: “Eu sinto que você não me entende”; “Eu sinto que ela não gosta de mim”; “Eu sinto que o João não vai com minha cara”.

6. Fazer julgamentos moralizantes, no qual quem pensa diferente de nós é totalmente errado ou mau

Exemplos: “Pessoas como você que gostam desse tipo de gente tem mais que apanhar mesmo”; “Quem apoia bandido devia ser preso também”.

7. Usar palavras “sempre”, “frequentemente”, “nunca”, “jamais”, “raramente” e outras como verdades absolutas, não declarando nossa responsabilidade sobre essas percepções.

Exemplos: “Você está sempre atrasada”; “Eles nunca pedem desculpas”; “Ele deixa o quarto bagunçado frequentemente”.

O que é a comunicação não-violenta?

A comunicação não-violenta (CNV)  foi uma técnica criada pelo psicólogo Marshall Rosenberg na década de 60 e baseada na resolução de conflitos de grandes líderes mundiais como Martin Luther King e Mahatma Gandhi. Trata-se de uma técnica para tornar a forma como nos comunicamos mais positiva, seja com outros ou consigo mesmo.

Onde é possível utilizar a comunicação não-violenta?

A comunicação não-violenta pode ser utilizada em qualquer esfera da vida como:

• relações íntimas, escolares, familiares e profissionais
• na terapia
• conflitos
• aconselhamentos
• negociações
• disputas
• debates

Como praticar a comunicação não-violenta?

Dentro da CNV, a violência sempre é reconhecida como uma necessidade não atendida e é somente a partir da consciência e do compartilhamento dessa necessidade que é possível substituir a violência pela não-violência.

E, de acordo com Rosenberg, a estrutura para estabelecer essa consciência e declará-la é composta por 4 elementos fundamentais que podem ser apresentados em qualquer ordem:

1. A observação

É a declaração objetiva de uma situação e não pode conter avaliações ou análises de nenhum jeito, apenas uma descrição para contextualização dos envolvidos.

2. Os sentimentos

Depois da observação, declara-se os sentimentos que surgiram na situação.

3. As necessidades

Após identificar os sentimentos, é momento de expor quais necessidades não atendidas estão envolvidas na situação

4. O pedido

Para fechar, são apresentados os pedidos para sanar as necessidades ou excluir os sentimentos negativos.

Os 3 melhores livros sobre Comunicação não violenta

Esse é um tema extenso e não existe forma mais efetiva de adquirir conhecimento do que pela leitura. Com isso, separamos os três melhores livros sobre Comunicação Não Violenta e que estão disponíveis no mercado.

• Comunicação não violenta: técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais – Marshall B. Rosenberg
• Vivendo a Comunicação Não Violenta – Marshall B. Rosenberg
• A linguagem da paz em um mundo de conflitos: sua próxima fala mudará seu mundo – Marshall B. Rosenberg

Comunicação Não Violenta: a chave para uma liderança humanizada

Nós da People TI entendemos que a comunicação não violenta é uma das chaves para o sucesso no mundo corporativo. Por isso, essa técnica é um dos temas abordados em nossa mentoria de liderança.

Se você se interessou, entre em contato conosco agora mesmo. É hora de começar a investir em você.