Pequenas práticas como uma respiração consciente e uma pausa para se perceber podem fazer do autoconhecimento uma prática, mas aqui vão algumas dicas extras para te ajudar: Journaling: Reserve um tempo diariamente para escrever em um diário. Reflita sobre seus pensamentos, emoções, experiências do dia e metas pessoais. Escrever regularmente pode ajudá-lo a entender melhor […]
Redação
Os atletas olímpicos superam seus limites porque têm um propósito claro. Qual é o seu? A Olimpíada está repleta de atletas que superaram dificuldades extremas. Mesmo sem dinheiro, sem infraestrutura para treinar e às vezes até sem muito o que comer, persistiram e venceram. E a Paraolimpíada, então? Diante dos atletas paraolímpicos, não há desculpa […]
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